Pérégrinations d’une ashtangi

  • Avis aux parisiennes – portes ouvertes les samedi 26 et dimanche 27 septembre

    Bonjour mes yogis en herbe, Envie de se mettre au yoga? De découvrir un autre studio? D’autres pratiques? J’ai quelque chose pour vous : le tout récent Ommm Studio organise ses portes ouvertes ce samedi 26 septembre 2015 et tout le monde peut venir pour découvrir le lieu, les différentes disciplines. Ce studio tout nouveau…

  • Le YTT, un an après…

    Bonjour les yogis, Je lis souvent des articles sur comment une formation de professeur de yoga a changé la vie des auteurs, immédiatement et totalement… Ma formation m’a énormément apportée mais un an après, j’ai plus de recul sur les véritables changements opérés dans ma vie suite à cette formation. Il y a tout juste…

  • YOGA JOURNAL FRANCE

    Une nouveauté a pointé son nez sur la planète Yoga : l’édition française de Yoga Journal, très attendu par les yogis français. Outre-Atlantique, Yoga Journal est un monument dans le monde du yoga US : il est le journal le plus populaire en la matière, tiré à des millions d’exemplaires qui se feuillètent dans tous…

  • J’ai testé : un stage avec Laurence Gay

    Coucou les yoginis, Aujourd’hui, on va parler d’un stage de yoga que j’ai pu suivre en fin 2014 (oui je sais, ça fait un bail ^^) avec Laurence. portrait Laurence est une professeure d’ashtanga toga et de prana flow (formée par Shiva Réa en personne), donc le registre est plutôt yoga dynamique et fluide. Elle…

  • Les blessures en yoga

    Bonjour mes yogis, en ce dimanche ensoleillé (enfin ici), on va parler des blessures et douleurs musculaires qui peuvent survenir en yoga. Bah oui, le yoga, c’est l’union du corps et de l’esprit, de la prise de conscience de ses limites, du respect de son intégrité physique mais c’est aussi une activité physique et en…

  • Une superbe initiative – à vos aiguilles et pelotes

    Parce que le yoga, à mon sens, n’est pas juste effectuer de jolies postures sur un tapis mais aussi partager et aller vers ceux qui sont dans le besoin, je relaie une très jolie initiative, portée par une non moins belle personne : Le tricot solidaire Donc que vous soyez tricoteurs/euses boulimiques à ne plus…

  • Le yoga c’est pour qui?

    J’entends ça tous les jours : le yoga, c’est pas pour moi, je suis trop raide/gros/vieux/stressé/actif etc. Moi aussi d’ailleurs, j’ai longtemps pensé que le yoga n’était pas pour moi et surtout qu’il ne m’apporterait rien de plus. Bah oui, je pratiquais déjà la méditation, je faisais beaucoup de sport et j’étais raide surtout! Et…

  • Yoga en studio ou à la maison?

    Tout débutant en yoga s’est posé la question : prendre un cours en studio ou pratiquer à la maison? Chacun a ses arguments en faveur de l’une ou l’autre formule : je ne sais pas par où commencer, la prof corrige mes mauvaises postures, les horaires du studio ne sont pas pratiques, je n’aime pas…

  • Les Niyamas – Partie 2

    Le deuxième pilier du yoga mentionné dans les Yoga sutra sont les Niyamas, au nombre de cinq. Il s’agit plutôt de principes à appliquer à soi-même. Les Niyamas – SAUCHA : la propreté, la pureté Il s’agit autant de la propreté « extérieure », hygiène du corps et de vie et celle « intérieure »,…

  • Une philosophie du yoga? partie 1

    Quand on parle yoga à un occidental, il pense tout de suite à la pratique physique, les postures parfois compliquées ou qui semblent infaisables. Le yoga est devenu très populaire aux Etats-Unis et gagne l’Europe. Cette pratique ancestrale s’est donc modernisée, occidentalisée pour se conformer à une pratique plus « moderne » et influencée par…

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